Các phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mụn trứng cá là một bệnh lý thường gặp ở lứa tuổi vị thành niên (dậy thì ) do trong thời kì này cơ thể sản sinh ra lượng hormone sinh dục cao làm tăng hoạt động bài tiết của tuyến bã (tuyến nhờn) gây tắc nghẽn ở nang lông (chân lông) tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes (một loại vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường yếm khí sống trên da) tăng trưởng gây ra viêm nhiễm trong nang lông và hình thành nhân mụn.

 nguyên nhân hình thành mụn

Làm thế nào để có phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất là vấn đề được nhiều bạn quan tâm đến. Thường mụn sẽ biến mất khi bạn trưởng thành (hoàn tất dậy thì) nhưng cũng có bạn vẫn bị nổi mụn kéo dài. Nguyên nhân là do một số yếu tố khác bên trong cơ thể và tác động bên ngoài.

các tác nhân gây nổi mụn kéo dài

Các phương pháp trị mụn trứng cá: bạn phải biết các tác nhân bên trong và bên ngoài để điều chỉnh hợp lý cách sinh hoạt.

1.Các tác nhân bên trong:

• Sự mất cân bằng hormone dẫn đến quá trình bài tiết của tuyến dầu (tuyến bã nhơn) tăng cao do bị tress trong công việc, học tập, gia đình lâu ngày và do chức năng lọc độc tố của gan, ruột bị yếu nên lượng độc tố không được lọc sẽ bài tiết qua phổi và da thông qua lỗ chân lông.
• Việc ăn uống thiếu hiểu biết, không chọn lọc làm chức năng lọc độc tố của ruột và gan bị nghẽn dẫn đến tích tụ độc tố ở ruột và gan. Ăn kiêng, ăn thiếu chất dinh dưỡng làm giảm sự hấp thụ năng lượng của bạn dẫn đến sức đề kháng của bạn giảm đi. Ngoài ra thiếu ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giải độc cơ thể vì trong lúc bạn ngủ là lúc cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi và là giai đoạn cơ thể giải độc. Vì vậy các bạn phải chú ý đến việc ăn uống của mình để biết cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

2.Các tác nhân bên ngoài:

• Hằng ngày bạn phải tiếp xúc với rất nhiều độc tố và vi khuẩn có hại trong không khí như bụi, khói thuốc lá, các khí thải của xe cộ, các hóa chất dạng khí độc hại mà không hề hay biết,....Chúng sẽ bám trên da bạn và có tác động xấu đến da của bạn.
• Thói quen chạm tay lên mặt. Bạn có biết một ngày tay của bạn cầm nắm bao nhiêu đồ vật, đi ngoài đường bao nhiêu vi khuẩn có hại bám vào tay bạn và khi bạn chạm tay lên mặt một lượng lớn vi khuẩn sẽ di chuyển lên mặt và làm chân lông bạn viêm nhiễm nặng hơn.
• Thiếu hiểu biết về những sản phẩm, mỹ phẩm trang điểm, chăm sóc da hay trị mụn cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến da của bạn: tẩy trang không kỹ sẽ làm lỗ chân lông của bạn bi nghẽn, xài mỹ phẩm mà không tìm hiểu kỹ có hợp với da của mình không cũng gây khô da, kích ứng da gây dị ứng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển xâm nhập,....Đối với những sản phẩm mới mà bạn muốn dùng bạn có thể dùng lên một phần nhỏ của da, với cách này bạn có thể biết sản phẩm mới đó có hợp với mình hay gây kích ứng da, gây nổi mụn cho bạn hay không. Mọi việc bắt đầu từ việc nhỏ, đó cũng là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Xem nhẹ việc rửa mặt và rửa mặt không đúng cách. Chất nhờn trên da có tác dụng giữ ẩm cho da và ngăn ngừa sự xâm hại của bụi bẩn, vi khuẩn vậy nên không nên rửa mặt quá nhiều chỉ nên rửa mặt buổi sáng và buổi tối, khi rửa mặt nên sử dụng kem rửa mặt để làm sạch da mặt có nhiều vi khuẩn trên đó, chú ý nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình.
• Không thường xuyên giặt giũ khăn mặt, khăn tắm, gối, chăn (mền) vì trên đó cũng là nơi có nhiều vi khuẩn và thường xuyên chạm vào da mặt bạn.
• Không tiếp xúc với ánh nắng quá lâu nhất là từ 10h đến 14h vì lúc này tia UV rất hại cho da.

• Do di truyền. 

Vậy các bạn nên tạo nên một thói quen hằng ngày với các phương pháp trị mụn trứng cá đó để có một làn da khỏe và tự tin hơn với bản thân:

1. Không nên để bản thân bị tress bằng cách tham gia hoạt động thể thao hay một loại hình nghệ thuật mà bạn yêu thích.
2. Tạo thói quen rửa mặt hằng ngày.
3. Ăn uống đúng dinh dưỡng và tìm hiểu thực phẩm mình ăn hằng ngày.
4. Ngủ đúng giờ và đủ giấc, không nên thức khuya.
5. Tìm hiểu kỹ các loại sản phẩm, mỹ phẩm trước khi dùng.
6. Thường xuyên giặt giũ khăn mặt, khăn tắm, gối, mền.
7. Tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp quá lâu.
8. Nên mang khẩu trang khi đi ra đường.

Nếu bạn làm tốt các vấn đề trên thì bạn đã có một phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất.